Bugün - 17 Ekim 2019 PerşembeKünyemizSayfalarReklamlarHakkımızda
images/habersistemi_06.pngimages/habersistemi_07.pngimages/habersistemi_08.png
 
Antalya   27°°C
 
BU FİRMALARDAN SAKIN YEMEYİN İÇMEYİN!Tarım ve Orman Bakanlığı önceki gün, insan sağlığını tehlikeye d&..
“Tabanı Düz Ayakkabılar Ağrıların Tetikleyicisi”

Türkiye Fizyoterapistler Derneği Antalya İl Temsilcisi Fizyoterapist Adem Tombak’tan Önemli Uyarı:

“Tabanı Düz Ayakkabılar Ağrıların Tetikleyicisi”

Fizyosport’un kurucusu ve Türkiye Fizyoterapistler Derneği Antalya il Temsilcisi Dr.

Sağlık Haberi - 02 Şubat 2016 Salı

(17:39)

Türkiye Fizyoterapistler Derneği Antalya İl Temsilcisi Fizyoterapist Adem Tombak’tan Önemli Uyarı:

“Tabanı Düz Ayakkabılar Ağrıların Tetikleyicisi”

Fizyosport’un kurucusu ve Türkiye Fizyoterapistler Derneği Antalya il Temsilcisi Dr. Adem Tombak; özellikle kadınların tercih ettiği babet ve gençlerin giydiği düz spor ayakkabıların ayak deformetilerine yol açtığı ve bunun da bel ve boyun ağrılarına sebep olduğunun altını çizerek “Ortopedik ayakkabılar ya da kişiye özel tabanlıklar kullanılması kişinin yaşam kalitesi için şart” dedi.

Yükümüzü taşıyan ve daha önemlisi vücudumuzun dengede kalmasını sağlayan ayaklarımız için kullandığımız ayakkabıların seçimi de büyük önem arz ediyor. Özellikle kadınların ve gençlerin estetik kaygılardan ötürü, tamamen düz babet tarzı ya da aşırı topuklu, dar ve sivri burunlu ayakkabılar ayak sağlığını bozarak ayakta ciddi deformitelere sebep oluyor.  Ayağa uygun olmayan bu tür ayakkabılar; sıklıkla başparmakta olmak üzere ayaklarda kalıcı kemik çıkıntılarına, ciddi nasırlar ve tırnak sorunlarına neden olduğu gibi; topuk dikeni, yürüme güçlüğü, kas zorlanmaları ve hatta bacak ve bel ağrılarına dahi sebep olabiliyor. Fizyoterapist Adem Tombak,  yanlış ayakkabı seçiminin neden olduğu rahatsızlıklar, dikkat edilmesi gerekenler ve özellikle yürüyüş bozukluğu ve ağrı çekenlerin tercih etmesi gereken kişiye özel ortopedik tabanlık kullanımı hakkında bilgi verdi.

Kişiye Özel Tabanlıkları Tercih Edin…

Ayaklarda görülen anatomik bozukluklarının tek nedeni ayakkabı olmayacağını da vurgulayan Fizyoterapist Dr. Adem Tombak,  kişinin kemik ve kas yapısındaki sorunlar, genetik faktörler gibi sebeplerin de göz ardı edildiğine vurgu yaparak  “Tüm suçu ayakkabılara atmak da doğru değil. Maalesef ülkemizdeki insanlar ayak sağlığına yeteri kadar önem vermiyor. Ayaklarımız vücudu taşıyan ve dengede tutmaya yarıyor. Yanlış basmalar yıllar içinde zaman içinde omurgada ciddi zararlar verebiliyor bu da ayak ağrıları bel, diz hatta boyun ağrılarına dahi neden oluyor.” Ayakları otomobillerin lastiği gibi düşünmek gerektiğini vurgulayan Tombak’a göre maalesef insanların ayaklarına otomobil lastiği kadar değer vermediğini de belirtiyor. Tombak, “Zamanı gelince otomobil lastiklerini değiştiriyoruz, ama ayaklarımızdaki rahatsızlıklar için herhangi bir girişimde bulunmuyoruz. Oysa artık teknoloji çok ilerledi ve ayak sağlığı ile ilgili son derece önemli cihazlar ve tabanlıklar var” diyor. 

Yürüme Analizi Sonrası Kişiye Özel Tabanlık Şart…

Ayakların sağlık sorunu olarak değil, daha çok estetik bir problem olarak görüldüğünü vurgulayan Tombak, kişide zamanla ağrının artmasına, ayağın genişlemesine, tabanda nasırlar olmasına ve ayakkabı kullanmada zorlanmaya kadar pek çok ciddi soruna neden olduğunu belirtiyor. Bilgisayar destekli yürüme analizi cihazı ile kişinin basınç noktalarının belirlendiğini ve sonrasında uygulanan kişiye özel tabanlıkların ayak ağrıları başta olmak üzere pek çok önemli soruna çözüm ürettiğini belirten Adem Tombak sözlerini şu sözlerle noktaladı: “İnsan ayağı orijinalde toprak ve kum gibi yumuşak yüzeylerde yürümek için yaratılmıştır. Nüfusumuzun ‰75’den fazlası her gün üzerinde yürüdüğümüz doğal olmayan sert düz yüzeylerde yaşamanı sürdürüyor. Bu da zamanla ‘ayak izimizin kaybına ve de içe dönme dediğimiz sıkıntıya sebep oluyor ve normal diz fonksiyonunu bozarak kalça-bel kaslarını aşırı sertleştiriyor. Vücuttaki ağrıların büyük bir bölümünün tetikleyicisi ve baş nedeni olan bu durumu düzeltmek için kişiye özel olarak üretilen ortopedik tabanlıkların tercih edilmesi ve konusunda uzman kişilerce bu uygulamanın yapılması gerekiyor.” 



Diğer Fotoğraflar

Kaynak / Editör: Hilmi ŞAHİN Okunma 665

Bu habere hiç yorum yazılmamış, ilk yorumu siz yazın !


SağlıkHaberleri

4 bin 817 sokak hayvanı tedavi edildi
SMMM RAMAZAN KAYA’NIN BABASI AMELİYAT OLDU
Yerçekimine Meydan Okumaya Hazır Mısın?
Danimarkalı Hayvanseverden Teşekkür
OTİZM Lütfen Dikkat…
HAVA AMBULANSI HİZMETİ
FİNİKE'YE ATEŞ DÜŞTÜ
Zabıta ekipleri okul kantinlerini denetledi

Diğer Haberler

ÖZEL UÇAK KALKIYOR
BİLİCİ'YE İLK MECLİSTE SAYGISIZLIK YAPILDI
GAZETE AKDENİZ SAYI 42
CHP'li Yorulmaz Açıklama Bekliyor
Kumluca’da “Sağlıklı nesiller, sağlıklı gelecekler” yürüyüşü yapıldı
ATILGAN GÖRÜCÜYE ÇIKTI
40 yıllık su çilesi 1 haftada bitti
ŞAMPİYON YİNE ALANYA'DAN
E-Gazete (Gazete Akdeniz)
Ulusal Gazeteler
Yazarlar

Hilmi ŞAHİN

Hilmi_ŞAHİN SiYASET DEĞiL DALLAS OLMUŞ

06.10.2019 23:21:05

Siyaset Turkiye'de olduğu gibi Antalya'da da deyim yerindeys..

ZEKİ DEMİR

ZEKİ_DEMİR Ağayı Batıran Uşak

17.09.2019 23:59:26

Berberin Kırık Aynası..  Alanya da yaşayan eski bir ga..

M. Fevzi Küçükkahveci

M._Fevzi_Küçükkahveci Suriyelilere Vatan (daşlık) Ve-ri-le-mez ! Kaynak: Suriyelilere Vatan (daşlık) Ve-ri-le-mez ! - M. Fevzi KÜÇÜKKAHVECİ

06.08.2019 22:41:32

Duyunca inanamadık, ya kötü bir şaka ya da akıl tu..

İdris ÖZYOL

İdris_ÖZYOL Fillerin intikamı

22.06.2019 15:53:45

Fillerin, belli mevsimlerde belli yolları kullanarak gö..

Ramazan KAYA

Ramazan_KAYA E TEBLİGAT DÖNEMİ

17.12.2015 01:17:00

Vergi mükelleflerini yeni yılda yenilikler bekliyor. ..

Cengiz GÜLEBAY

Cengiz_GÜLEBAY OLMADI, SİL BAŞTAN

03.11.2015 23:44:42

7 Haziran seçimlerinden sonra geçen beş ayda &..

Vehbi KAYA

Vehbi_KAYA Şehitlerimiz ve Protokolcüler

14.08.2015 14:25:44

Vatan topraklarından acı haber gelmeye devam ediyor.. Ü..

Tansu DURAN

Tansu_DURAN Lütfen İstifa Ediniz!

17.06.2015 23:41:29

Bugüne kadar sosyal medyada bir çok kere istifa ..

Seçil ÖZCAN

Seçil_ÖZCAN “ÇOCUKLAR, CİNSİYET EŞİTLİĞİ VE MAHREMİYET EĞİTİMİ ALMALI”

18.02.2015 01:04:01

Mersin Tarsus’ta Özgecan Aslan’ın vahşice k..

Hasan KILINÇ

Hasan_KILINÇ SEV ABİ KORKMA

17.03.2014 05:46:35

Ben tutkulu severim abi.Sevmekte sınır tanımam.Annemi,Babamı..


KARALAMA KAMPANYASI TUTMADI Orman işletme şefine siyasi mobbing tepkiye neden oldu. Alanya Orman..
En Çok Okunanlar
İyi Parti, Konyaaltı'ndan büyümeye başladı İyi Parti Konyaaltı İlçe Başkanlığı, Konyaaltı Kent Meydanı'nda &uum.. Okulların pazartesi günü normal eğitim ve öğretime devam edeceği, sadece ta.. ANTALYA SEDİR RESTAURANT Gittikleri yerlerde meşhur Türk mutfağının o muhteşem lezzetlerini de tatma.. GAZETE AKDENİZ SAYI 83               &nbs..
Bugün Bu Hafta Bu Ay


Anket Bulunamadı..

Anketler

Namaz Vakitleri
Şehir
(antalya)
İmsakGüneşÖğleİkindiAkşamYatsı
06:1107:4613:2116:1618:3920:02

Hava Durumu
Şehir
(antalya)
Bugün
19°°C - 27°°C
Cuma
18°°C - 27°°C
Cumartesi
20°°C - 26°°C
Pazar
18°°C - 27°°C

Günün Sözü


Resüller, Nebiler miras bırakmaz, onların bıraktıkları, sadakadır


(Hz. Muhammed)


Arşiv Getir

Facebook


Künyemiz Sayfalar Reklamlar Hakkımızda Facebook FriendFeed Twitter MySpace 0,20

UA-73076831-1